Word Sterk, Atletisch en Zelfverzekerd!

Benut je volledige potentieel met een gepersonaliseerd trainingsplan.

Waarom trainen bij mij?

Wil je met vertrouwen een sportschool binnenlopen, wetende hoe je zowel basis- als geavanceerde oefeningen correct uitvoert? Wil je je kwaliteit van leven behouden of zelfs verbeteren naarmate je ouder wordt? Anderen imponeren met je techniek en indrukwekkende resultaten?

Als je klaar bent om je potentieel te benutten, sterk, atletisch en zelfverzekerd te worden, dan ben ik hier om je te helpen!

Wat ik aanbied

  • Ontwikkel kracht en explosieve prestaties voor sport, werk of een actieve levensstijl.
  • Word functioneel en atletisch en trek de aandacht van anderen met je vooruitgang.
  • Verbeter je kwaliteit van leven, behoud je mobiliteit en versterk spieren en gewrichten.
  • Een helder en gestructureerd trainingsplan afgestemd op jouw doelen en behoeften.
  • Voorbereiding op powerlifting-wedstrijden en nieuwe mijlpalen behalen.
  • Leer effectieve herstelsystemen om blessures te voorkomen.

Over mij

Ik heb 20 jaar ervaring in het trainen van atleten, waaronder:

  • Coaching van powerlifting-kampioenen en fitnesstrainers.
  • Specialisatie in algemene fysieke voorbereiding en sportspecifieke training (boksen, MMA, judo, worstelen).
  • Een wetenschappelijk onderbouwde en praktijkgerichte aanpak voor maximale resultaten.

Diensten

  • Individuele trainingsplannen op maat.
  • Gestructureerde schema’s met intensiteitsbewaking.
  • Gewichtsbeheer: veilig afvallen of aankomen.
  • Voedingsadvies voor spieropbouw en vetverlies.
  • Online voortgangscontrole met duidelijke tabellen.
  • Mentale coaching en motivatie-strategieën.

Waarom voor mij kiezen?

Ik geloof dat iedereen een verborgen potentieel heeft dat kan worden benut. Mijn aanpak is holistisch, met aandacht voor zowel fysieke kracht als herstel en mentale veerkracht.

Ik werk met mensen van alle niveaus – van beginners tot topsporters – en pas mijn methoden aan op jouw behoeften.

Neem Contact Op

Binnenkort starten met jouw fitnessreis? Stuur mij een bericht en laten we samen werken aan jouw doelen!

Neem contact op